Называется: Лечебная гимнастика у-шу
Создатель: Н.В.Абаев
Год:1990
Количество страниц:52
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 1.86 МБ

Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и егo показаниях при опредедванных заболеваниях.
В книге предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на базе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.
Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство у-шу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.

http://depositfiles.com/files/6411362Скачать бесплатно
http://letitbit.net/download/297ab5537526/N.V.Abaev.-Lechebnaja-gimnastika-u-shu.rar.htmlСкачать бесплатно