Год выпуска: 1911
Создатель: Георг Гаккеншмидт
Издательское агенство: Издание бр.Поповых
Формат скачиваемого файла: PDF
Количество страниц: 90

Дополнительная информация: В продолжение темы Е.Сандов - Сила и как сделаться сильным (Гимнастика Сандова)
Содержание :
Воспоминания о Гаккеншмидте
Введение
Глава I. Упражнения для молодых и старых
Глава II. Мы должны быть сильными
Глава III. Мнения знаменитых богатырьов о тренировке
Глава IV. Физическое совершенство и сила
Глава V. Вопрос о питании
Глава VI. Покой и здоровый сон
Глава VII. Тренировка
Глава VIII. Упражнения без тяжестей
Глава IX. Упражнения с тяжестями
Глава X. Тяжести для упражнений
Глава XI. Упражнения для богатырьов
Глава XII. Таблица распредедвания времени для тренировки
Глава XIII. Д-ръ Краевскiй, «отецъ русской богатырьики», и его
система жизни
Глава XIV. История моей жизни

http://depositfiles.com/files/3195816Скачать бесплатно